Wie jedes Jahr im Herbst, ging es für die Turnerinnen des getu bürglens auch im 2025 auf nach Schiers, GR ins Trainingslager. Nebst vielen Trainingsstunden in welchen intensiv an neuen Elementen oder der Perfektionierung von Übungen für die Schweizermeisterschaft (SM) gearbeitet wird, bedeutet das Lager auch immer eine Menge Spass und spürbarer familiärer Zusammenhalt. Nicht zuletzt deswegen ist es von Klein bis Gross ein Highlight im Jahresprogramm.

Coolness und Freude beim Tanzen

Dank den guten Vorbereitungen durch die Riegenleitung und der Unterstützung von internen und externen Trainer/innen war ein reibungsloser Ablauf einmal mehr garantiert. Bereits bei der Anreise war die Stimmung hervorragend. Beim Beziehen der Unterkunft und dem anschliessenden Aufstellen der Geräte Reck, Boden, Ringe und Sprung nahmen die älteren Turnerinnen die Jüngeren an die Hand und im Nu war die Halle trainingsbereit. Nach dem Eingewöhnen an den Geräten vom Samstag, stand am Sonntag nebst dem Turntraining auch die erste Ausgleichslektion auf dem Programm. Alle waren begeistert, dass Leandra Frei, Leiterin bei der Tanzschule Because I love, auch in diesem Jahr den Weg nach Schiers auf sich nahm. Mit einer mitreissenden Choreo zu Gimme! Gimme! Gimme! von ABBA lockerte sie den ersten Muskelkater der Turnerinnen auf und freute sich beim gemeinsamen Abschlusstanz sogar über sichtbare Fortschritte in der Lockerheit und der Coolness beim Tanzen. Abgeschlossen wurde der intensive Trainingstag mit zwei Wahllektionen an den Geräten und einem gemeinsamen Brainstorming zum Verein.

Teambuilding gemischt mit Kreativität und Geschick

Am Montag wurde fleissig weiter trainiert. Die SM-Turnerinnen feilten an einzelnen Elementen und perfektionierten den Übungsfluss sowie die Stände. Bei den Jüngeren wurden die längeren Lektionen und die Unterstützung von mehreren Leitenden gleichzeitig für den Aufbau von neuen Elementen wie dem Salto Abgang an den Ringen oder dem FlicFlac am Boden genutzt. So waren Mitte Nachmittag einige Hände bereits durch zahlreiche Blattern gekennzeichnet und eine leichte Müdigkeit machte sich bemerkbar. Zum Glück stand in den letzten beiden Lektionen der Ausgleich zum Thema Teambuilding auf dem Programm. Michèle Imholz und Carla Volken gestalteten einen tollen Postenlauf. Von der eigenen Lippenpomade übers Fanplakat zum Geschicklichkeitsspiel bis hin zum selbst verzierten «Ring-/Reckleder-Säckli» war alles dabei, was den ohnehin schon positiven Teamspirit noch ein Stück besser machte. Nach dem leckeren Nachtessen sorgte Michelle Baumann mit originellem Rätselraten und lustigen Pantomimen aus dem Turnjahr für gemütliches Beisammensein und einen zusätzlichen Bauchmuskelkater vom Lachen.

Routine, Stabilität und gegenseitige Unterstützung

Am Dienstag wurde das Erlernte verfeinert und routiniert. Der Ausgleich von Nora Schillig zum Thema Rückentraining kam da genau richtig. Er soll den älteren Turnerinnen helfen durch die Stärkung der inneren Muskeln dem Körper Stabilität zu verleihen und allfällige Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen. Die Jüngeren durften den Kopf mit einer lässigen Spielstunde auflockern und sich am Ende in der Schnitzelgrube austoben. Zum Abschluss des Tages wurde bei der SM-Simulation die gegenseitige Unterstützung spürbar. Mit Jubelrufen und Applaus wurden die Übungen der SMTurnerinnen angefeuert und das Saisonhighlight angedeutet. Als Belohnung für den grossen Fleiss durften die jüngeren Turnerinnen im Anschluss ebenfalls ein erlerntes oder verbessertes Element vorturnen, welches mit einem riesigen Jubel bestaunt wurde.

Gelungenes Trainingslager

Am Mittwochmorgen wurde noch einmal vollgas gegeben, bevor die Halle schliesslich aufgeräumt und die Heimreise angetreten wurde. Etwas müde, aber mit grossen Fortschritten und einem hervorragenden Zusammenhalt im Gepäck kamen die Turnerinnen im späteren Nachmittag zuhause an. Nun gilt es das Erlernte in den Trainings weiterzuziehen und bei den Schweizermeisterschaften anfangs November dem Publikum zu präsentieren.

Bericht: Delia Volken